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邵兵为09级新生做人生规划讲座

党委宣传部 理学院 2019-12-30 18:09 浏览:

哈工大报讯(学生记者 张亚强/文)“我们有爱的行动,在关切、付出和分享当中,生命才得以完整,人类灵性的光芒才得以绽放.”4月13日晚,机电学院党委副书记邵兵做了关于人生规划的讲座,以帮助同学们在大学中更好地学习、生活,在规划中成长. “同学们从高中迈入大学的门槛,会感觉到课业突然轻松,整个人放松了下来,长远目标缺失,自我定位简单化,这些思想问题等导致学习没有动力,放纵自己,使时间分配不合理.同学们不能科学地安排自己的时间是一大问题.”邵兵认为,要科学地安排自己的时间,首先要确定目标,制定一个切实可行的规划,然后每天快乐、充实地努力学习、工作、生活,不断反馈、改善,实现螺旋式上升. 每个人都制定目标,但能制定正确的目标却不容易.虽然有目标,但不一定都能实现.就此,邵兵说道:“我们的目标应该是有效的目标,也就是说我们制定的目标必须是具体的、可量化的、能够实现的、注重结果的、有时间限制的,这样的目标才是有意义的.”说到目标的达成,邵兵提到了信念,要学会克服信念的负面作用,运用正确的信念去做事,以帮助达成目标.怎么去制定切实可行的规划呢?邵兵告诉大家:要科学制定规划就要先自我探索和自我定位.自我探索就是要了解自己的价值观、自己的兴趣、自己的能力及性格特质等,为自我定位提供参考.而在自我定位的时候,大家可以用自我分析法,分析内部因素如优势和劣势) 、外部因素如机遇和威胁,最关键的是通过实践来了解自己,看看自己有哪些与别人不一样的地方,探索自己有什么样的兴趣和能力,即在实践中明确自己适合干什么.此外,邵兵还建议同学们研究一份简历,然后制作自己的简历,查看自己在哪些方面欠缺,再确定努力的方向. 邵兵还谈到了工作学习生活方式,并就此给同学们提了几点建议:要能进行有效的沟通、会倾听、要有积极的人生态度.沟通要注意技巧和态度,要关心他人及真心了解他人意愿.邵兵说:“提到倾听,大家都不会陌生,而真正会倾听的人却很少,倾听不是仅仅用耳朵听,更不是用口去听,而是要用心去聆听.”谈及人生态度时,邵兵说:“积极的人生态度是必须的,就像李开复所说的‘要有积极主动的人生态度,成功就是成为最好的自己’,要积极乐观就要学会轻松释压,在困惑的时候要及时倾诉,或者找一个自己比较喜欢的方式舒缓一下情绪.” 编辑:系统管理员